Nemoc/Juandev/Poruchy spánku: Porovnání verzí

Přidáno 194 bajtů ,  před 10 lety
Problém je, že často chodím pozdě spát a cítím se nešťastný když nejdu spát v půl desáté bez důvodu. Navíc spánkové deficity mi mohou přinášet další obtíže a oslabení organismu až vznik nemocí. První fází tohoto projektu je sledovat důvody proč jsem šel spát pozdě.
 
== Sobota, 26. února 2011 ==
Jsou 2 hodiny v noci. Už jsem ležel, ale jelikož jsem nemohl delší dobu usnout (asi 30 minut) opět jsem vstal. Důvod pozdního odchodu do hajan, byla schůze Rady, která se protáhla do 11 hodin. Pak se mi ještě nechtělo, tak jsem řešil, něco na internetu. Šel jsem až v 0:30. Jinak přes den jsem spal od 10 do 16 hodin. Jednak jsem nemocný a unavený, za druhé ani předchozí noc jsem toho moc nenaspal.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 26. 2. 2011, 00:56 (UTC)
 
 
:Od té doby pracuji na počítači, hlavně wikizáležitostech asi do 10 hodin. Pak spím do 14 a po probuzení - zbudil mě telefon opět zasedám k počítači.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 26. 2. 2011, 14:20 (UTC)
 
== Čtvrtek, 3. března 2011 ==
Spím odpoledne přes 2 hodiny. Neb jsem kvůli diskusi na IRC šel spát v 1 ráno.--[[Uživatel:Juan de Vojníkov|Juan de Vojníkov]] 3. 3. 2011, 15:24 (UTC)
 
[[Kategorie:Nemoci]]
12 757

editací