Nemoc/Juandev/Poruchy spánku

Problém je, že často chodím pozdě spát a cítím se nešťastný když nejdu spát v půl desáté bez důvodu. Navíc spánkové deficity mi mohou přinášet další obtíže a oslabení organismu až vznik nemocí. První fází tohoto projektu je sledovat důvody proč jsem šel spát pozdě.

Sobota 26. února 2011

Jsou 2 hodiny v noci. Už jsem ležel, ale jelikož jsem nemohl delší dobu usnout (asi 30 minut) opět jsem vstal. Důvod pozdního odchodu do hajan, byla schůze Rady, která se protáhla do 11 hodin. Pak se mi ještě nechtělo, tak jsem řešil, něco na internetu. Šel jsem až v 0:30. Jinak přes den jsem spal od 10 do 16 hodin. Jednak jsem nemocný a unavený, za druhé ani předchozí noc jsem toho moc nenaspal.--Juan de Vojníkov 26. 2. 2011, 00:56 (UTC)