Sociální fobie/Ten Typ/Léčba cíleným zaplavením emocemi

Pacient léčí sociální fobii expozicemi a prací s automatickými myšlenkami.

Stupnice:

• emoce: 1 - nulové, 5 - maximální
• výkon: 1 - perfektní, 5 - strašný, nezvládnutí situace
• důvěra v ANM: 0 % - žádná, 100 % - maximální

Telefonáty - den 1

Pacient si naordinoval úkol zjistit určitou informaci. Při zjišťování měl volat na různá čísla různých institucí a pokusit se si situaci vyjasnit, podle jeho slov získat informaci. Experiment se mu však přestal dařit, když ho někteří odkázali na webové stránky, kde musel hledat a řešit problém. Pacient uvedl, že dlouho před akcí mu začala narůstat úzkost asi na 2 a proto přistoupil neprodleně i když s odkládáním. Museli si napřed sepsat automatické negativní myšlenky a dát jim váhu:
"Budu vypadat jako cvok." - 80 %
"Zakoktám se." - 60 %
"Nebude mi rozumět." 70 %
"Když mě někdo uslyší (v okolí telefonujícího), bude si myslet, že nejsem normální." - 70 %
"Rozčílí se (ten komu volá) na mě, co je otravuji." - 40 %
"Nedovolám se, experiment budu muset opakovat." - 50 %

Pacient popisuje nervozitu při každém volání. Při jeho končení - ať již úspěšném či neúspěšném - v něm prudce narůstá radost (že už to má za sebou), třese se a krev se mu hrne do hlavy. Pacient uvádí emoce na 4 a výkon na 2. "Samou radostí nemohu ani říci na shledanou", říká. Tyto emoce rychle opadnou a pak postupně klesají na 0.

Později mu z jedné firmy volají zpátky. Ač očekával komplikace, naopak mu nabízejí vlastní pomoc. Po ukončení hovoru vystřelí v pacientovi emoce na 100 % ("je to nával radosti, který nelze ventilovat"). Sevře se mu žaludek a svalí se na nedalekou postel. Po několik dalších vteřin leží stočen na posteli a je doslova paralyzován. Postupně emoce opadá a pacient je po několika minutách v normálním stavu. Jde na čerstvý vzduch, zkouší progresivní relaxaci, zkouší se smát nahlas.

Pacient zaplavení emocemi, ještě nezažil.