Nachlazení/Kazuistika/Juandev/2011/Prosinec

Kdo mě bude léčit?

V tomto případě se budu léčit sám. Doktorka by stejně neprovedla exaktní testy na zjištění přítomnosti virů v mém krku a nenasadila by antivirotika. Jistě má víc zkušeností a vzdělání, já si to sem ale zapíši, abych se příště uměl sám léčit a předcházet takovému onemocnění.

Co že to vlastně mám?

Domnívám se, že jsem nachlazen. Příčiny rýma, bolest v krku, únava odpovídají w:nachlazení.

Příčiny

Podle mého názoru je příčinou oslabení organismua výskyt patřičných virů v době oslabení organismu v mém okolí.

• viry v mém okolí, psychycké oslabení, nadměrná konzumace hlenotvorných potravin
• suchá nosní sliznice --> může být, mám tu hrozné sucho a nedbám o vlhčení

Jak to léčit

• vitamín C (citrusy) a zinek
• řebříček, bezinky, máta čaj

Léčení

Den 1

Stále tápu v tom jak na to. Na internetu je nepořádek a pěkný bláboly - je těžké najít něco čemu se dá věřit. Respektive, proč bych se měl léčit něčím z Jižní Ameriky, když u nás jistě roste něco čím se léčili generace. Takže zatím vím, že to chce:

• vlhčit doma vzduch (prevence)
• udržovat nějakých 23 stupňů a nebát se jít na chvilku ven (prevence)
• pít bezinkový čaj, nebo jíst bezinky
• jíst to co opravdu tělo žádá
• ležet, respektive nezatěžovat tělo, které je již zatížené bojem s virem
• pozitivně myslet, na něco se těšit, být příjemně naladěn
• nestresovat se, ani nepropadat do deprese

Stále nevím jak je to s potřebou ohřívat tělo? Stále nevím jaké další přírodní látky, rostoucí tu po staletí mohu využít. Asi by se hodila nějaká knížka, nebo nějaký smysluplný web.

Zápis 2

Tak jsem moc neležel a stále po několika dnech mě trápí rýma, škrábání krku po ránu. Potom když hodně mluvím tak zahleněnost a kýchání. Tak asi zkusím inhalace.--Juandev 16. 12. 2011, 09:14 (UTC)